加齢による口内のニオイの原因は、腸内環境の機能低下によるものと、免疫力の低下で口内の唾液の分泌がへり、 口内に菌が発生しやすく口臭原因となることがあります。また、入れ歯を利用している人にとっ ては、入れ歯と歯茎のあいだに不純物がたまり、それが腐敗してニオイの原因となる場合もあります。
よく｢加齢にともなった臭い｣と聞くと連想されるのが｢加齢臭｣ですが、これは、腸内環境で発生した悪い菌が、血液中にたまり、それが体臭の素となって臭いを発生させています。
加齢にともなう口臭予防に、まずは、腸内環境を健康に維持することを心がけましょう。健康に 保つために必要な栄養素、乳酸菌、オリゴ糖などを多く含んだ食品を摂取するようにしましょう。
例えば、ヨーグルトや納豆、バナナ、ゴボウ、大豆製品などを摂取することが、腸内よいとされ、 善玉菌を増やすためにとても効果的です。また、当たり前ですが、口内を清潔に保つためには、 小まめに歯磨きをすることが大切です。しかし、歯磨きをしすぎると歯ブラシで逆に歯茎を傷つ けて逆効果になる場合がありますので、ご注意が必要です。
そこで、私がオススメするのが、マウスウォッシュです。うがいで気軽に口内の汚れを落とすこ とができますので、歯茎を傷めたりすることはなく口内を清潔に保つことができます。私が情報 集して体験した口のニオイ対策製品を比較したページをつくりましたので、参考にしてください。